Présentation de l'activité :

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- Atelier détente enfant
Cet atelier a pour intention de donner un moment de pause à votre enfant. Simplement prendre le temps d'observer.
Observer sa respiration, sa gestuelle, les échanges et le contact avec les autres.
Observer, aussi et surtout ses émotions, son ressenti.
Permettre à l'enfant de pouvoir échanger sur ce vécu, lors des ateliers, avec simplicité et bienveillance.
"Apprendre à être vraiment présent à ce que l'on vit, au moment ou on le vit, juste maintenant."
Nous aborderons la respiration, la méditation, l'écoute de nos sens, la pratique de posture de yoga adapté à l'enfant, l'auto-massage, le travail de contact 2 par 2 et diverses activités manuelles ludiques et constructives.

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Prévoir:
* Un petit plaid
* Un tapis de yoga
* Un petit cahier

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- Atelier parent-enfant
Cet atelier vous propose un moment de partage et d'échange avec votre enfant.
S'accorder un instant d'écoute et d'attention l'un envers l’autre, pour ainsi développer la confiance, le respect mutuel et la concentration dans la notion de lâcher prise par le jeu et la détente.
L'atelier propose la découverte du corps et de la gestuelle, par le biais de postures à exécuter seul ou par deux.
Connexion au mouvement respiratoire et la détente que celui-ci peut procurer.
Lecture de textes de visualisation, pour un retour vers un ressenti intérieur.
Exploration du toucher-contact par le biais de massages et auto-massages permettant de renforcer le lien entre le parent-et l'enfant.

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Prévoir :
* Un petit plaid
* Un tapis de yoga

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