Présentation de l'activité Fitwork 2020-2021:

Cours cardio/renfo défouloir: vous ne brûlez pas les calories, vous les désintégrez !

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Présentation de l'activité Step 2020-2021:

Pour tous public : Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).

Ensuite une partie renforcement musculaire sur step.

Le cours finit par des étirements.

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Lieu :  Fitwork :

           Salle du Mail

           Cliquez pour situer la salle

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Jour/horaire : Fitwork : Lundi de 18h00 à 19h30

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Planning Fitwork

Participation : Fitwork : (après règlement de la cotisation de 16€ à l'association)

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Uzelots     155€

Extérieurs 175€

Pour 1h30 d'activité/semaine scolaire (30 cours)

 

CERTIFICAT MÉDICAL

OBLIGATOIRE POUR CETTE ACTIVITÉ

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