Fitwork
Présentation de l'activité Fitwork 2020-2021:
Cours cardio/renfo défouloir: vous ne brûlez pas les calories, vous les désintégrez !
Présentation de l'activité Step 2020-2021:
Pour tous public : Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
Ensuite une partie renforcement musculaire sur step.
Le cours finit par des étirements.
Lieu : Fitwork :
Salle du Mail
Jour/horaire : Fitwork : Lundi de 18h00 à 19h30
Participation : Fitwork : (après règlement de la cotisation de 16€ à l'association)
Uzelots 155€
Extérieurs 175€
Pour 1h30 d'activité/semaine scolaire (30 cours)
CERTIFICAT MÉDICAL
OBLIGATOIRE POUR CETTE ACTIVITÉ