Fitwork

Présentation de l'activité Fitwork 2021-2022:

Cours cardio/renfo défouloir: vous ne brûlez pas les calories, vous les désintégrez !

Présentation de l'activité Step 2021-2022:

Pour tous public : Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).

Ensuite une partie renforcement musculaire sur step.

Le cours finit par des étirements.

Lieu :  Fitwork :

           Salle du Mail

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Jour/horaire : Fitwork : Lundi de 18h00 à 19h30

Planning Fitwork


Participation : 155€
(après règlement de la cotisation à l'association:
- 16€ pour les Uzelots
- 26 € par adhérent seul pour les extérieurs
qui font une activité de moins de 100 €
- 36 € par famille pour les extérieurs qui font
une activité supérieur à 100 €.)

 

CERTIFICAT MÉDICAL

OBLIGATOIRE POUR CETTE ACTIVITÉ

Exercice Crossfit
Animatrice
Véronique
MONTERO
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