Présentation de l'activité Gym'Fun 2021-2022:

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Pour public qui préfère la Gym douce, 2 cours par semaine permet un meilleur entretien et de meilleurs résultats. Elle permet de travailler autour de plusieurs axes pour le développement du bien-être quotidien, comme :

• le renforcement musculaire,

• l’amélioration de la souplesse,

• le cardio-respiratoire,

• le perfectionnement moteur,

• l’équilibre.

Vous gagnez en qualité de vie pour mieux vieillir. Une logique de prévention afin, notamment, d’anticiper la perte de mémoire, la perte d’équilibre et de lutter contre la sédentarité.

Faire un peu de gymnastique vous permettra de rester en forme plus longtemps !

Outre l’activité physique et sportive, toutes ses pratiques permettent aussi de créer du lien social, indispensable pour rencontrer de nouvelles personnes afin de s’amuser et de partager.​

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