Présentation de l'activité 2022-2023:
 

Une séance de Rouleau'Form propose des mouvements qui mobilisent la colonne vertébrale.

Cela consiste a exécuter allongé sur un cylindre en Mousse des exercices qui allongent, décontractent et renforcent les muscles profonds dorsaux en automassages.  

Cette Méthode permet de mieux faire travailler son dos en travaillant l'équilibre, la souplesse et les abdominaux tout en respectant les courbes naturelles de la colonne vertébrale pour une meilleure qualité de vie.

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