FITNESS Sandrine LAURENT
Présentation de l'activité 2023 - 2024
Adaptée  à toutes les conditions physiques, les séances fitness débutent par un échauffement en musique afin de préparer son corps à un travail musculaire rythmé. L'objectif est le renforcement articulaire et musculaire de toutes les parties du corps (body-scult), et un travail cardio-vasculaire. Chaque partie du corps est sollicitée par thèmes ( haut du corps, abdos-fessiers, cuisses...) avant de conclure par les étirements. Efforts, musique, sérieux et bonne humeur sont les maîtres mots de Sandrine pour de bonnes séances fitness
Lieu : Annexe de la Salle Polyvalente Jour / horaire : Lundi de 19h30 à 20h30
Participation : 143 € (après règlement de la cotisation à l'association) : - 17 € pour les Uzelots - 27 € par adhérent seul pour les extérieurs qui font une activité de moins de 100 € - 37 € par famille pour les extérieurs qui font une activité supérieur à 100 €.