STRETCHING POSTURAL Isabelle CORBOZ
Présentation de l'activité 2026 - 2027
Cette Méthode inventée par un Kinésithérapeute Français Jean-Pierre MOREAU au début des années 1980 propose des postures corporelles, une sorte de gymnastique Douce qui fait travailler les muscles profonds ceux qui maintiennent notre squelette. Des exercices de la contraction puis du relâchement des muscles profonds associés à des respirations bien spécifiques agissent aussi sur la prise de conscience du corps, permettent aussi de se recentrer sur soi et de lâcher-prise. A raison d'une à deux voir trois séances par semaine le Stretching Postural améliore la tonicité du dos l'équilibre, la souplesse et la liberté articulaire. Sans contre indication le Stretching Postural se pratique sans limite d'âge et aide à retarder les méfaits du vieillissement.
Effectif max 20 personnes - Activité adulte
Lieu : Annexe de la Salle Polyvalente Jour / horaire : Lundi de 9h30 à 10h30
Participation : 158 € après règlement de la cotisation à l'association) : - 17 € pour les Uzelots - 27 € pour une personne extérieure faisant une activité de moins de 100 € - 37 € pour les Extérieurs Remise de 10€ par tranche de 100€ à partir de 3 activités par personne.